すっぽんの効能まとめ

すっぽんの効能まとめ

すっぽんは健康や美容に必要な栄養や成分が豊富です。

 

たとえば、アミノ酸やミネラルは現代人が不足しがちな成分で、健康や美容に必要不可欠です。
アミノ酸は筋肉や皮膚、内臓や髪の毛など、あらゆる組織を構成するために必要なたんぱく質の元となります。
ミネラルのカルシウムやマグネシウムには強壮効果があります。

 

そして、すっぽんは脂肪酸も豊富です。
リノレン酸という脂肪酸には悪玉コレステロールを下げて、善玉コレステロールを増やす働きがあります。
コレステロールのコントロール機能を高めることができます。
EPAやDHAは魚から摂れる成分で、血液をサラサラにする効果があります。
ドロドロの不健康な血液でなく、サラサラの健康的な血液を作り出します。

 

ビタミンは抗酸化作用が強く、活性酸素の除去など健康維持や美容維持に欠かせません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すっぽんの効能一覧

 

☆滋養強壮
☆アンチエイジング(若々しさを維持・取り戻す)
☆血液サラサラ
☆貧血予防・改善
☆高血圧・低血圧のコントロール
☆肝機能を高める
☆免疫力アップ
☆骨、歯などの組織を高める
☆シミやそばかすなど、色素沈着の対策

 

すっぽんは栄養価が高く成分も豊富なので、あらゆる効能に期待できます。
しかし、すっぽんは高級食材です。
そこで、すっぽんサプリが話題になっています。手軽に摂れて、なおかつコストも抑えられるのがサプリです。

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